Durangoko doako orientazio eta laguntza zerbitzua jarduera fisikoan. Aktiboagoa izaten laguntzen dizugu, urratsez urrats.
Mobidurango Durangoko pertsonentzako jarduera fisikoaren orientazio zerbitzua da. Gure helburua jarraipena, laguntza eta aholkuak eskaintzea da, fisikoki aktiboagoa izan zaitezen.
Badakigu mugimenduak zure osasunerako eta ongizaterako duen garrantzia, eta urrats bakoitzean laguntzeko gaude hemen.
Elkarrizketa batekin hasiko gara, zure beharrak, interesak eta gustuak ezagutzeko. Plan bat sortuko dugu zuretzat bakarrik.
Taldeko ibilaldietatik berariazko indar-programetara. Jarduera ezin hobea aurkituko dugu zure egoerarako.
Mobidurango zerbitzu publikoa da Durangoko hiri osoarentzat. Kosturik gabe.
Deitu edo bidali mezu bat aurretiko hitzordua eskatzeko.
Zure helburuei buruz hitz egiteko eta zuretzat ibilbide onena aurkitzeko bilduko gara.
Hasi zure jarduera fisikoaren programa gure laguntzarekin.
Zuzenean jar zaitezke gurekin harremanetan. Gehiago mugitu nahi baduzu, baina ez badakizu nola hasi, deitu.
637 419 418 WhatsApp / deiaZure konfiantza-zentroaren gomendio baten bidez ere sartu zaitezke.
Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietan Graduatua
Jarduera Fisikoko eta Kiroleko goi-mailako teknikaria
Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietan Graduatua
Jarduera Fisikoko eta Kiroleko goi-mailako teknikaria
Urratsez urrats zurekin, zure erritmora.
Aktibo egoteko zure modua aurkitzen laguntzen dizugu. Aukera bat edo batzuk aukeratu ditzakezu, eta elkarrekin egokituko dugu zure bidea.
Bizkar indartsu eta minik gabeko baterako. Banakako saioak gailu berezietan, jarraipen pertsonalizatuarekin.
Bizkarreko mina duten pertsonak TaldekoaMugikortasuna, oinarrizko indarra, kardio leuna, jolasak eta dinamikak. Talde-giro atseginean.
Helduentzat TaldekoaAriketa errazak aulkian edo zutik. Mugikortasuna, indar leuna eta koordinazioa, amaieran bizikletarekin.
Adinekoak KaleanOhitura sortu, erresistentzia hobetu eta ongizatea irabazi, lagunartean ibiliz. Irteera Kurutziagatik.
Edozein pertsonarentzat Aldi baterako etenda TaldekoaOreka, indarra eta konfiantza hobetu, erortzeko arriskua murrizteko eta autonomia irabazteko. Jarduera hau aldi baterako etenda dago; laster izango duzu data berriei buruzko informazioa.
Adinekoak edo mugimendu ziur gabe PertsonalizatuaBeharren araberako plan egokituak diseinatzen ditugu, etxean, Mobidurangoko bulegoan edo kanpoan egiteko. Durango Kirolak-era ere bideratu ahal dugu, eta horren guztiaren jarraipena eskaintzen dugu.
Ordutegi malguak behar dituztenak BulegoanZerbitzuaren ordutegi barruan, ariketak egiteko, ikasteko eta moldatzeko orientazioa eskaintzen dugu, baita zure bizi-ohituren jarraipena egiteko ere.
Edozein pertsonarentzatIkusi astero eguneratzen den programazio osoa: ordutegiak, lekuak eta ekitaldi berezi guztiak.
Ikusi egutegiaHona hemen gure jardueretako une batzuk: mugitzeko, ikasteko eta elkartzeko modu asko.
Gimnasia egokitua
Ibilaldi osasungarriak
David Health programa
Talde-jarduerak
Indar-lana
Bisita gidatuak
Hona hemen astero errepikatzen diren saio nagusiak eta datozen ekitaldi bereziak. Zalantzarik baduzu, deitu edo idatzi: gustura lagunduko dizugu.
Lehenik balorazio-hitzordua hartzen da. Ondoren, programa martxan jartzean, erabiltzaile bakoitzari ondoen datozkion orduak adosten dira.
Landako 2 bulegoaZerbitzuaren ordutegi barruan, ariketak egiteko, ikasteko eta moldatzeko orientazioa, baita bizi-ohituren jarraipena egiteko ere.
Landako 2 bulegoaEkitaldiak kargatzen…
Kiroldegia · Igerilekuen gunea
48200 Durango (Bizkaia)
Deitu, idatzi edo pasa zaitez gure bulegotik. Zure bidea hasiko dugu elkarrekin.
Eskaneatu zure sakelakoarekin WhatsApp irekitzeko